Насколько важно, чтобы офисное кресло соответствовало поясничному изгибу человеческого тела?
Вы работаете 8 часов в день. Как твоя спина, плечи и шея? Длительное сидение и неправильная поза сидя являются одними из причин"виновники"травм мышц поясницы, грыж поясничного диска, а также болей в шее и плечах. Согласно соответствующим данным, обнародованным Национальной комиссией здравоохранения, число пациентов с поясничным спондилезом в Китае превысило 200 миллионов. Частота выявления грыж поясничных дисков среди молодых людей в возрасте от 25 до 39 лет достигает 13,93%, стабильно занимая место среди всех возрастных групп. первая позиция сегмента. Молодые люди в возрасте от 25 до 39 лет, как"главная сила"на рабочем месте страдают от проблем со здоровьем. Это явление также привлекло больше внимания.
Для профессионалов поддержание одной и той же позы или сидение в неправильной позе в течение длительного времени часто приводит к тому, что позвоночник в течение длительного времени находится в состоянии аномального искривления, что представляет собой серьезную угрозу."угроза"к здоровью с течением времени. Это не просто индивидуальный случай, а продолжающийся кризис здравоохранения, который требует от нас внимательно задуматься и принять активные меры для его улучшения, например, выбрать удобное офисное кресло для облегчения болей в спине.
Сообщается, что искривление поясничного отдела позвоночника человека является естественным физиологическим изгибом поясничного отдела позвоночника, и его существование имеет важное физиологическое значение. Основными проявлениями этого аспекта являются: изгиб поясничного отдела позвоночника человека может повысить эластичность поясничного отдела позвоночника, делая поясничный отдел позвоночника более стабильным при выдерживании силы тяжести и более способствующим поддержанию баланса тела. В то же время естественный физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника человека помогает рассеять вертикальное давление на позвоночник и уменьшить давление и трение на поясничный отдел позвоночника.
Вообще говоря, правильный изгиб поясницы может помочь сохранить баланс позвоночника и уменьшить усталость поясницы. Чрезмерная кривизна или неправильное положение поясницы могут увеличить нагрузку на талию, поэтому поддержание правильного изгиба поясницы является одним из ключей к поддержанию здоровья позвоночника.
Поясничный отдел позвоночника является важной частью позвоночника человека. Важность офисного стула, который соответствует изгибу поясничного отдела позвоночника человека, заключается в том, что он может обеспечить эргономичную поддержку и комфорт, а также эффективно снимать давление и дискомфорт, вызванные длительным сидением. Офисный стул такого типа должен иметь следующие функциональные конструкции:
Поясничная опора. Поясничная опора является одной из основных частей офисного кресла. Он поддерживает талию, помогает пользователям поддерживать правильную осанку сидя, эффективно снижает давление на поясничный отдел позвоночника, облегчает боли в спине и другие проблемы.
В частности, когда человек находится в стандартной позе стоя, поясничный отдел позвоночника имеет нормальный физиологический изгиб, и в этом состоянии человек чувствует себя очень расслабленным. Поскольку в этой форме мышцы корпуса поясницы и мышцы живота сохраняют сбалансированную силу, чрезмерного растяжения или сокращения не происходит. Но когда мы садимся, если нет подходящей поясничной опоры, таз будет иметь тенденцию наклоняться назад, поясничный отдел позвоночника изменится из лордоза в кифоз, а баланс сил поясницы и мышц корпуса живота будет нарушен. Таким образом, система поясничной поддержки офисного кресла может поддерживать естественную форму поясничного отдела позвоночника человеческого тела и уменьшать давление на поясничный отдел позвоночника и таз, тем самым помогая человеческому организму лучше избегать травм поясничных мышц, грыжи поясничного диска и других проблем.
Поддержка спины: эргономичная конструкция спинки кресла может рассеять давление на мышцы спины, предотвратить сколиоз и снизить риск заболеваний позвоночника.
В то же время регулируемый угол наклона спинки кресла может равномерно распределять давление на седалищные кости и позвоночник человека. Если вы хотите сидеть удобно, угол наклона кресла очень важен. Специально для профессионалов, которым необходимо сделать обеденный перерыв, чем больше угол наклона сиденья, тем меньше нагрузка на позвоночник и тем комфортнее будет обеденный перерыв.
Мало того, спинка стула выполняет еще и опорную функцию. Если сила поддержки слишком мала, человек с тяжелым весом легко упадет; если сила поддержки слишком велика, человеку с небольшим весом будет трудно откинуться назад. Поэтому офисные стулья должны иметь хорошие механические свойства баланса, чтобы пользователи разного веса могли чувствовать ощущение шелковистости и легкости сидения."Расслабляющая спина и легкий подъем".
Конструкция сиденья: Глубина и ширина сиденья должны быть умеренными, чтобы соответствовать потребностям пользователей разного роста и обеспечивать более индивидуальную поддержку и комфорт. Потому что слишком мелкая или слишком глубокая конструкция сиденья может привести к неправильной позе при сидении, что может повлиять на здоровье позвоночника пользователя.
Кроме того, учитывая позу работающих специалистов в офисе, рекомендуется выбирать сиденье с зазором от 5 до 10 см между краем сиденья и задней частью колен. Потому что, если сиденье находится слишком далеко вперед, оно может оказать слишком сильное давление на заднюю часть коленей. Эта разумная настройка глубины сиденья помогает обеспечить удобное положение сидя, одновременно уменьшая дискомфорт в коленях и обеспечивая лучшую поддержку в течение долгих часов офисной работы.
Дизайн подлокотников: дизайн подлокотников офисного кресла нельзя игнорировать. В качестве точки опоры для руки он позволяет пользователям опираться на него при наборе текста на клавиатуре или чтении. В частности, регулируемые подлокотники могут регулировать высоту и угол наклона в соответствии с потребностями пользователя в различных сценариях, обеспечивая более полную поддержку и помощь, тем самым эффективно снижая нагрузку на плечи и руки.
В целом, нельзя игнорировать вред, причиняемый длительным сидением. Выбор офисного стула, который соответствует поясничному изгибу человеческого тела, имеет решающее значение для работы в офисе и учебы. Для того, чтобы"переливать жизнь"к ключевым частям, таким как"старая талия","ягодицы"и"оружие"и сохраните здоровье позвоночника, выберите качественное кресло для поясничного отдела позвоночника и позаботьтесь о нем по полной!
