Самый подходящий компаньон для работников, которые долгое время сидят.

Работая в интернет-индустрии Хули, повседневная работа неотделима от компьютеров, и работать сверхурочно, когда вы заняты, это нормально. "профессиональное заболевание"Длительное сидение является проблемой, и тело часто страдает от сильного дискомфорта из-за длительного сидения.

Как сидячий работник, что"профессиональные заболевания"вы часто сталкиваетесь?

Будучи каменщиком, который не покидал интернет-индустрию более десяти лет, он ежедневно проводит большую часть своего времени перед компьютерным столом. Он часто страдает от различных мелких проблем и у него мало хороших мест. Его можно сравнить с Осаму Тэдзукой."Дороро"в ручке.

Среди них самой распространенной проблемой является шейный отдел позвоночника. Шейный отдел позвоночника – это"Ахиллес весь"рабочих, которые долго сидят. Когда шея долго сидит, наклоняет голову или вытягивается вперед, возникает множество проблем, таких как: шейный спондилез, боль в шее, мигрень, туман в голове и забывчивость, головокружение и тошнота, боли в шее и плечах, недостаточное кровоснабжение. в мозг и т. д.

Кроме того, после длительного сидения часто возникают такие проблемы, как грыжа поясничного отдела позвоночника и боли в спине. Как только поясница начнет болеть, я быстро надену поясничную опору, чтобы талия не сгибалась вперед и назад и не скручивалась влево и вправо, и вместо этого использую опорную пластину в поясничной опоре. Чтобы поддержать поясничный отдел позвоночника, подождите, пока студенистое ядро ​​поясничного отдела позвоночника медленно не вернется в исходное положение, прежде чем снимать поясничную опору. В противном случае травма поясницы может стать более серьезной. Если травма серьезная, всему человеку будет трудно передвигаться, и при ходьбе ему придется положить руки на бедра!

Кроме того, из-за длительной работы с висящими в воздухе руками часто возникают такие состояния, как боль в плече и запястном канале. Если они происходят один или два раза время от времени, они сильно повлияют на нормальную работу и жизнь.

Для решения этих проблем многие"защитное снаряжение"были приобретены, в том числе фиксаторы для шеи, поясничного отдела, подушки для шейного отдела позвоночника, фиксаторы для запястий и т. д. Однако каждый тип защитного снаряжения предназначен только для экстренного использования и не может решить все проблемы раз и навсегда. Часто это бывает"нажимая на тыкву и позволяя тыкве всплывать вверх". Здесь не болит и болит там!

Фактически, исходя из вышеизложенного опыта травм, помимо усталости глаз, периодического шума в ушах и других проблем. Другие проблемы напрямую связаны с плохой осанкой сидя и слишком долгой работой! Длительное сидение – это"корень всех зол"это влияет на здоровье интернет-работников.

Поэтому, чтобы противостоять вреду, причиняемому длительным сидением, и сохранить здоровье и карьеру наемных работников. Действительно, необходимо купить"физический плагин"подходящее для длительного сидения и уменьшающее вред от длительного сидения – эргономичное кресло!

Как эргономичные стулья помогают"сидячие люди"облегчить травмы, вызванные длительным сидением?

Потому что обычные стулья имеют очень ограниченные защитные возможности. Длительное сидение на обычном стуле часто приводит к тому, что шейный и поясничный отделы позвоночника не поддерживаются, постоянное напряжение мышц не расслабляется, плечевые и лучезапястные суставы длительное время находятся под напряжением, а нижние конечности обездвижены. в течение длительного времени вызывая онемение и варикозное расширение вен. вопрос.

По сравнению с обычными стульями поддержка эргономичных стульев очень обширна. Это очень похоже на фильм"Завтрашняя война", который создал набор вспомогательной поддержки"экзоскелет"для работников, которые долго сидят. С его помощью можно помочь людям сохранить хорошую осанку сидя, рассеять давление тела и облегчить травмы, вызванные длительным сидением! Давайте посмотрим на Брат 4 ниже!

Позвоночник человека больше похож на пружину, с двумя изгибами вперед в шейных и поясничных позвонках и двумя изгибами назад в грудных и копчиковых позвонках. Этот"пружинного типа"Структура позволяет позвоночнику стать амортизатором и стабилизатором человеческого тела. устройство! Он может фильтровать вибрации, передаваемые от земли при ходьбе и беге, так что люди могут ходить и бегать прямо, не испытывая тряски и головокружения.

Однако условия каждого положения позвоночника также различны. Структура вблизи грудных позвонков имеет вспомогательную поддержку со стороны ребер, а структура рядом с хвостовым конусом имеет вспомогательную поддержку со стороны таза, что снижает вероятность возникновения проблем с этими двумя частями.

А вот положение поясничного отдела и шейного отдела позвоночника очень разное! В отличие от устойчивых опорных структур спины и бедер, поясница и шея человека обладают чрезвычайно высокой гибкостью, что позволяет ему гибко поднимать, опускать и поворачивать голову. Наклоны, скручивания и другие движения.

Однако следствием чрезвычайно высокой гибкости является то, что шейному отделу позвоночника приходится опираться на несколько мелких костей, чтобы выдерживать вес всей головы; поясничный отдел позвоночника также имеет несколько костей, поддерживающих вес всей верхней части тела.

Такое строение тела оказывает сильное давление на шейные и поясничные позвонки, в результате чего студенистое ядро ​​выпячивается и сдавливается внутрь спинного мозга, вызывая такие проблемы, как ограничение движений, недостаточное кровоснабжение и онемение конечностей!

① Эргономичные стулья могут помочь людям поддерживать хороший физиологический изгиб позвоночника, способствовать поддержке позвоночника и предотвращать выпячивание шейных и поясничных позвонков!

Спинка традиционного стула спроектирована так, чтобы ее можно было держать прямо вверх и вниз, без поддержки наклона шеи и талии вперед. Вам необходимо сохранять прямую и вертикальную позу сидя на протяжении всего процесса, чтобы избежать чрезмерной локальной нагрузки на позвоночник, вызванной"принцип рычага"из-за наклонной сидячей позы.

Эргономичное кресло имеет подголовник для шеи и поясничную опору для талии. Спинка стула также предназначена для поддержки шеи и талии.

Поддержка шеи Судя по опыту использования ортезов для шеи и подушек для шейного отдела позвоночника в прошлом, подголовник эргономичного кресла в основном распределяет давление на шейный отдел позвоночника в двух аспектах. С одной стороны, он поддерживает вес головы и частично несет на себе вес шейного отдела позвоночника. С другой стороны, его размещают на затылке рядом с нижним шейным отделом позвоночника, чтобы поддержать изгиб шейного отдела позвоночника и помочь шейному отделу позвоночника сохранять физиологический изгиб вперед.

②Эргономичное кресло может распределить вес тела, уменьшить нагрузку на позвоночник и снять усталость от длительного сидения!

С точки зрения веса тела, который приходится на позвоночник, когда он сидит прямо, весь вес верхней части тела человека поддерживается позвоночником. Когда вы сидите на эргономичном стуле и слегка откидываетесь назад, часть силы тяжести человеческого тела воспринимается стулом, что значительно снижает нагрузку на позвоночник. Когда"врущий"включен режим эргономичного кресла, позвоночник может передохнуть и получить возможность расслабиться.

Спинка эргономичного кресла похожа на человека, сидящего на диване. Чем шире размер спинки, тем больше поверхность контакта между человеком и спинкой, тем сильнее ощущение обертывания и тем комфортнее фактическое ощущение тела. Когда человеческое тело опирается на эргономичное кресло, давление тела также может быть хорошо снижено. Он уменьшает накопление усталости в различных суставах тела, вызванное длительным сидением, и может лучше удовлетворить реальные потребности сидячих работников.

③Эргономичное кресло обеспечивает"лежа плашмя"окружающая среда для отдыха, снятия мышечного напряжения и быстрого восстановления энергии.

Для работника, который часто работает сверхурочно, это действительно тяжело! Обычно я выхожу очень рано, и иногда мне приходится работать сверхурочно ночью. Когда вы заняты, вы проводите на работе почти половину своего времени, поэтому делать обеденный перерыв очень важно! Хорошее качество отдыха может помочь людям быстро восстановить физическую силу и энергию, снизить нагрузку на различные части человеческого тела, дать человеческому телу время на самовосстановление и избежать усталостных повреждений позвоночника и других мест.

④Эргономичное кресло имеет вентилируемую и дышащую сетчатую конструкцию, позволяющую избежать потницы, покраснения и отека кожи, вызванных потливостью летом.

По сравнению с традиционными губчатыми подушками и кожаными креслами, эргономичные стулья имеют сетчатую конструкцию, которая удобна и дышащая. Жарким летом потница не возникнет из-за потоотделения в месте соприкосновения со стулом.

⑤ Эргономичное кресло эластичное и не сжимающее, что облегчает перемещение тела и позволяет избежать варикозного расширения вен нижних конечностей.

По сравнению со скамейками и деревянными стульями, в эргономичных стульях используется конструкция из эластичной сетки. Тело человека и подушка сиденья находятся в гибком контакте, в отличие от традиционных стульев, которые имеют жесткий контакт. Таким образом, кровеносные сосуды в ногах не угнетаются, благодаря чему ноги не будут страдать от длительной усталости. Сидишь онемевший. Конструкция подушки с загнутыми вниз краями позволяет избежать прямого давления на ноги при сидении на стуле и предотвращает проблему онемения, вызванную длительным сидением.

Подушки сидений эргономичных кресел поддерживают регулировку глубины сиденья, а положение подушки сиденья можно регулировать вперед и назад. Кроме того, среди размеров подушек сидений нескольких стульев подушка сиденья Гу Юнчжи является самой большой, особенно шире по бокам. Может обеспечить более рассредоточенное и удобное размещение.

В нем используется четырехуровневая воздушная колонна безопасности, которую можно поднимать и опускать. Высота стула регулируется, обеспечивая достаточно места для ног. Частая смена позы ног позволяет избежать варикозного расширения вен нижних конечностей.

В шасси используется рычаг регулировки + проводное управление, и все функции регулировки расположены в зоне, управляемой левой и правой рукой, под подушкой сиденья. Помимо регулировки нижней части подушки сиденья, имеется множество функций регулировки, расположенных на спинке кресла и в других местах.

⑥Регулируемые подлокотники эргономичного кресла обеспечивают поддержку локтей и уменьшают давление на плечи и запястья.

При наборе текста нагрузку в основном испытывают плечевые суставы, локтевые суставы и лучезапястные суставы. Если ваши локти висят в воздухе во время набора текста, плечевые и запястные суставы будут испытывать большее давление, что приведет к таким проблемам, как замороженное плечо и запястный канал. Из-за того, что я ежедневно много печатаю, у меня часто появляются волдыри на запястьях. Позже, чтобы избежать подобных вещей, я также купил защитное оборудование, такое как защита запястий и игровые перчатки.

Другое дело — регулируемые подлокотники, на которые вы можете положить локти и предплечья во время набора текста. Это может очень хорошо рассеять давление. Поскольку локти и предплечья похожи на"сферический"и"цилиндрический"конструкций, при выборе подлокотников не рекомендуется выбирать угловые подлокотники. Рекомендуется выбирать подлокотники с более мягкими линиями, которые позволяют увеличить локоть и стрелку. Площадь контакта между рычагом и поручнем должна быть отрегулирована во избежание"шокирующий"контакт с краями и углами.

⑦Эргономичные стулья часто используются в течение многих лет, если они приобретены один раз. Долговечность очень важна!

Эргономичные стулья часто используются в течение многих лет после покупки. Поэтому качество изготовления материалов и прочность рамы очень важны.

Благодаря пятизвездочному основанию из чистого металла этот дизайн материала делает основание эргономичного стула более устойчивым и не ломается так легко, как нейлоновые ножки. Что касается колес, то все они используют гибкие и бесшумные колеса, поэтому с износостойкостью особых проблем не возникнет.

Подведем итог:

За миллионы лет в ходе эволюции люди научились ходить прямо, освободив свои руки для использования инструментов. Тело развивалось в направлении, более пригодном для стояния на двух ногах и бега.

Однако с развитием науки и техники всего за несколько десятилетий, в связи с повсеместной популяризацией компьютеров, большое количество профессий перешло от ручного труда к умственному. Традиционный ручной труд и комбинированная физическая и умственная работа внезапно стали долгосрочными задачами. Сидячий офисный режим для компьютеров.

Очевидно, что наши тела не адаптировались к этому переходу от стояния к"сидит". Для малоподвижных людей, особенно таких, как я, которым приходится работать перед компьютером в течение длительного времени, просто полагаться на базовые методы адаптации, такие как корректировка позы сидя, частое стояние и ходьба, а также вставание для движения мышц и костей, больше не является проблемой. достаточно."Охрана труда"Требовать. Однако характер работы определяет, что нельзя полностью оставлять компьютер для работы, избегая тем самым длительного сидения.

"Если вы хотите хорошо выполнять свою работу, вам необходимо сначала заточить инструменты."С появлением и популярностью эргономичных стульев люди, наконец, нашли решение этой проблемы."травмы, вызванные длительным сидением."Это позволяет нам получить более здоровые шейные позвонки и позвоночник, решить такие проблемы, как головокружение, «мышечная рука», «замороженные» варикозные вены плеч и ног, а также повысить энергию и физическую выносливость.