Оптимальная высота офисного кресла
Для офисных работников удобное офисное кресло может лучше расслабить уставшее тело. Однако самое главное – это подходящая высота офисного кресла. Какая оптимальная высота офисного кресла? Рост и телосложение у всех разное. Не то же самое, мы должны выбрать высоту офисного стула в соответствии с нашими собственными факторами. Позвольте мне сказать вам, какая высота офисного стула лучше всего!
Начиная с рабочего дня, нам нужно сидеть на офисных стульях и работать весь день. Если у нас нет правильной сидячей позы, в долгосрочной перспективе это повлияет на наше здоровье. Поэтому очень важно иметь правильную осанку и подходящую высоту сиденья.
Под высотой офисного кресла понимается расстояние по вертикали от поверхности сиденья до земли. Если поверхность сиденья имеет форму отступающей или вогнутой дуги, высота сиденья относится к вертикальному расстоянию от центральной точки переднего края сиденья до земли. Соответствующая высота сиденья варьируется в зависимости от роста человека. Если высота сиденья слишком высока, ступни будут висеть в воздухе и не смогут коснуться земли, а вес будет сдавливать кровеносные сосуды бедер, препятствуя кровообращению всего тела, что легко вызовет усталость и онемение в ноги; если высота сиденья слишком низкая, икры должны поддерживать давление бедер. Если он разрастется, это вызовет болезненность и дискомфорт в верхней части тела.
Высота лучшего офисного стула равна высоте от икроножной впадины до подошвы стопы плюс толщина пятки 25-35 мм, а затем минус 10-20 мм запаса активности, то есть: H1 (высота) = высота икроножной впадины. + толщина каблука - соответствующий зазор. Фактический тест на сиденье заключается в том, чтобы сесть перед столом, положить руки на стол, а ваши локти должны быть согнуты ровно на 90 градусов.
Высота столов и стульев также имеет мировые стандарты, а именно: национальный стандарт ГБ3326-1997 предусматривает, что H1 (высота сиденья) составляет 400-440 мм, а разница в размерах S составляет 10 мм. Максимальная высота мягкого сиденья 460 мм (без учета опускания сиденья). Высота сиденья дивана может быть ниже, чтобы ноги были вытянуты вперед, а спинка откинута назад, что способствует естественному состоянию позвоночника. Высота сиденья дивана обычно составляет 360-420 мм.
Теперь большинство офисных стульев имеют функцию автоматической регулировки, но для тех офисных стульев, которые нельзя регулировать по высоте, мы также можем гибко изменять высоту, на которой мы сидим. Положите что-нибудь сверху, если сиденье высокое, мы можем положить что-нибудь под ноги, чтобы гарантировать два прямых угла.
