Что такое «эргономичный стул»?
Люди проектировали офисные стулья на протяжении тысячелетий, чтобы сделать офисные стулья удобными и менее склонными к утомлению. В дизайне стульев существует множество идей и принципов. Некоторые из них могут выдержать критику, тогда как другие, как правило, являются вымыслом изобретателя.
Кратко поясним три ключевых момента:
1. По сравнению с вертикальным состоянием позвоночника, когда тело поддерживается спереди и сзади для распределения силы (например, откинувшись на спинку стула или лежа вперед на деревянной доске), сила, действующая на позвоночник будет меньше, чем в положении стоя, поэтому это будет непросто. усталость. При наклоне вперед или назад без поддержки мышцы туловища очень быстро утомляются, поскольку мышцы туловища нуждаются в динамической корректировке для поддержания баланса тела. Итак, резюме в одном предложении: сидеть с опорой на верхнюю часть тела будет более расслабленно.
2. Статическое мышечное напряжение склонно к усталости и перенапряжению, но оно намного легче, если при приложении силы применяется механическая помощь. Превосходная и рационально спроектированная эргономичная спинка стула может способствовать движению групп мышц талии и живота за счет автоматического отскока и динамических характеристик горизонтальной поддержки. С помощью метода механической помощи, аналогичного экзоскелету, вводится энергия, которая помогает мышцам талии двигаться и в то же время ускоряет работу вен. Рефлюкс для удаления продуктов метаболизма, таких как молочная кислота. Помогает снять усталость и проблемы с напряжением поясничных мышц.
3. Точка опоры спинки сиденья, то есть точка опоры на сагиттальной плоскости позвоночника, должна располагаться вблизи подвздошно-крестцового сустава (в основном наш пояс и нижний край ремня). Это нижняя отправная точка подвижности позвоночника в позе сидя. , где поддержка может поддерживать биомеханический баланс всего позвоночника от основания. Если точка опоры находится выше середины поясничного отдела позвоночника (L3), три силы горизонтальной поддержки, веса верхней части тела и нагрузки на позвоночник в течение длительного времени находятся в состоянии динамического антагонизма, что затрудняет поддержание баланс сидячей позы, ускоряя нагрузку и легко вызывая проблемы с позвоночником.
