Вам нужно эргономичное кресло?
Сто тысяч лет назад, в тот момент, когда Обезьяны прямоходящий решили встать, их освобожденные руки создали безграничные возможности для их потомков и в конечном итоге завоевали мир. Однако, поскольку прямохождение изменяет нагрузку на позвоночник, гомо Сапиенс обременен"первородный грех"дегенерации позвоночника. Этот тип болезни, присущей почти исключительно людям, преследует людей почти на протяжении всей истории человечества. Современные люди перешли к образу жизни, работая в помещении в течение длительного периода времени, что еще больше увеличило восприимчивость к этому типу заболеваний.
дегенерация позвоночника
Позвоночник можно назвать чудом эволюции. Согласно классификации современных организмов, тип Хордовые и подтип Позвоночные, несомненно, являются жемчужиной огромной биологической популяции нашей голубой планеты. Являясь основным центром костей тела, позвоночник может не только поддерживать тело. В то же время он может двигаться в трех осях и шести направлениях, а также образует позвоночный канал для защиты и обертывания спинномозговых нервов. Когда я изучал анатомию, я чувствовал, что гениальные конструкции развитых животных действительно заставляют людей сомневаться в том, можно ли их достичь путем непрерывных проб и ошибок, опираясь на теорию эволюции?
Но чем сложнее и изощреннее структура, тем больше вероятность возникновения проблем. Давайте уточним, что такое дегенеративные изменения в позвоночнике — возрастной рост, чрезмерные нагрузки и перегрузки ускоряют старение позвоночника, вызывая повреждение тел позвонков, нервов. Деформационные изменения в межпозвонковых дисках, связках, мышцах и других тканях могут вызывать шейные, плечевые, боли в пояснице и ногах и даже повреждение нервов, влияющие на трудоспособность и качество жизни. Для нас, обычных людей, это часто проблема, которая становится все более распространенной с возрастом на протяжении всей нашей жизни. Это также самая частая причина обращения в ортопедические клиники, среди которых наиболее распространено растяжение поясничных мышц.
Позы сидения и стулья
Стулья не являются творением природы, поэтому люди в разные эпохи сидят по-разному. Древние предпочитали сидеть на земле. Даже у принцев и дворян под ягодицами была только тонкая соломенная циновка, максимум футон. По сей день в таких странах, как Япония и Южная Корея, по-прежнему требуется стоять на коленях как поза для сидения прямо в официальных местах. Подумав об этом, вы понимаете, что эти сидячие позы не могут быть очень удобными. Именно по этой причине были изобретены и постоянно совершенствуются стулья, делающие сидячее положение более удобным.
Сегодня для людей, которые много часов работают за столом, офисное вращающееся кресло стало стандартным оборудованием, но не все стулья подходят для длительного сидения и стояния, будь то"кресло босса"куплено группой за 100 юаней или так называемый"киберспортивные стулья"которые имитируют гоночные ковшеобразные кресла, будут не очень удобными после долгого сидения. Итак, каким же должно быть кресло, чтобы действительно оставаться комфортным при длительном сидении, не повреждая при этом поясничный отдел позвоночника?
В настоящее время мы должны упомянуть концепцию"эргономика". Эргономика в современном понимании разработана на основе научного менеджмента Тейлора и обеспечивает более высокую эффективность работы за счет корректировки размера и конструкции инструментов. Так называемая эргономика, по сути, заключается в том, чтобы использование инструментов максимально соответствовало естественной форме человеческого тела. Организму не нужно активно адаптироваться, тем самым сводя к минимуму усталость и повреждения, вызванные длительным использованием инструментов.
Благодаря ряду конструкций эргономичные стулья могут поддерживать высокий уровень эффективности работы сидя и менее склонны к утомлению. Он обеспечивает определенную защиту для работников и может предотвратить или уменьшить напряжение опорно-двигательного аппарата или другие проблемы физического и психического здоровья, вызванные длительным сидением. Проще говоря, эргономичное кресло – это кресло для охраны труда. Тесно связан с трудовой жизнью.
